Apa yang harus dilakukan kala diare menyerang? Apapula langkah pencegahan yang tepat? Semoga tips dan panduan praktis dari dokter Dadang Makmun SpPD KGEH, berikut ini bisa membantu.
* Makanan
Penderita diare tetap harus makan. Karena orang sakit membutuhkan zat dalam makanan untuk penyembuhan. Penderita diare akut maupun kronik sebaiknya mengonsumsi makanan yang mudah diserap dan dicerna oleh usus, serta makanan yang tidak merangsang usus. Usus sebaiknya tidak dibebani tugas mencerna makanan yang berat. Hindari makanan pedas dan terlampau berlemak.
* Higienis
Jangan lupa cuci tangan sebelum makan. Hindari makanan dan minuman yang terkontaminasi, sudah kadaluarsa atau tidak layak makan. Jangan pertahankan makanan yang rasa dan warnanya sudah berubah karena tidak mustahil terkontaminasi agen penyakit seperti bakteri.
* Musim hujan
Di musim hujan, infeksi mudah terjadi. Banjir mudah muncul di musim hujan. Situasi darurat bukan berarti lalai masalah kebersihan. Jangan sampai sudah terkena banjir, tidak menjaga kebersihan makanan dan minuman sehingga terkena diare.
* Mengobati sendiri
Boleh mengobati diare sendiri sampai ada pertolongan dokter. Tapi kalau tidak ada perubahan, apalagi bertambah parah, segera ke dokter. Waspadai kemungkinan diare kronik. Jangan sampai kebablasan mengobati sendiri. Pasalnya ada jenis obat yang jika dikonsumsi terlalu banyak malah menyebabkan kembung.
* Cairan
Jangan sampai kekurangan cairan. Sambil menunggu pertolongan dokter, harus banyak minum walau sudah minum oralit. Diare akut seperti kolera harus segera ke dokter, terlambat sedikit bisa kekurangan cairan dan berakibat fatal.
Semoga bermanfaat artikel diatas dan semoga kita semua di jauhlkan dari semua penyakit ya guys:)
